Stress gehört für viele Menschen zum Alltag, doch er muss nicht dauerhaft unser Wohlbefinden bestimmen. In diesem Seminar nehmen wir uns bewusst Zeit, Stress besser zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entdecken. Durch praxisnahe Impulse, Achtsamkeitsübungen und Raum zur Reflexion lernt ihr, eigene Stressmuster zu erkennen und gezielt gegenzusteuern. Das Seminar bietet sowohl Wissen als auch konkrete Methoden, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Die Teilnahmegebühr enthält:
Seminar, Material, Essen, Kaffee

Wie immer bietet dieser Tag Menschen,
- die neu sind in den Gruppen, die Gelegenheit eine Vielzahl Gleichgesinnter kennenzulernen.
- die sich austauschen wollen über „Alltagsprobleme“ im eigenen oder im Gruppenleben, die Gelegenheit viele Meinungen zu hören.
- die sich verbunden fühlen wollen, die Gelegenheit Gemeinschaft zu leben und zu erleben.

Den Flyer können Sie hier herunterladen.