In unserem Frauengesprächskreis Ruhr laden wir dich ein, in einem geschützten Raum gemeinsam Wege zu entdecken, wie du dich vor Überforderung schützen kannst.
Wir sprechen über den Umgang mit Alltagsstress, das Setzen von Grenzen und die Bedeutung von
Selbstfürsorge. Mit einfühlsamer Begleitung und im Austausch mit anderen Frauen findest du heraus, welche Strategien dir helfen, wieder mehr Ruhe in dein Leben zu bringen.
Gemeinsam entdecken wir, wie kleine Veränderungen Großes in deinem Leben bewirken können.
Komm vorbei und schenke dir selbst den Raum, den du verdienst.

In diesem Frauengesprächskreis erwarten dich:
➢ Ein offener Austausch in vertrauensvoller Runde
➢ Praktische Tipps für Selbstfürsorge und Stressbewältigung
➢ Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit
➢ Unterstützung durch die Gemeinschaft anderer Frauen

Alle Infos finden Sie auch in unserem Flyer