Wie gelingt es mir, meine eigenen Bedürfnisse deutlich zu machen, Grenzen zu setzen und trotzdem verbindlich im Kontakt mit anderen zu bleiben?

Gerade im Kontext einer eigenen Suchterkrankung oder als angehörige Person stellen uns alltägliche Begegnungen oft vor besondere Herausforderungen – sei es im Umgang mit Mitmenschen, im Arbeitsleben, beim Durchsetzen eigener Wünsche oder im respektvollen „Nein-Sagen“.

In diesem Seminar entdecken wir gemeinsam leicht anwendbare Methoden, um schwierige soziale Situationen besser zu meistern oder andere darin zu unterstützen. In einer offenen Atmosphäre üben wir anhand praktischer Beispiele und eigener Erfahrungen, wie wir selbstsicher und empathisch auftreten können, Missverständnisse vermeiden und Konflikte konstruktiv lösen. Ziel ist es, die eigene Handlungsfähigkeit im Miteinander zu stärken – ganz praktisch und mit direktem Nutzen für die Selbsthilfegruppe, den Alltag oder den Beruf.

Gemeinsam gehen wir mit neuen Impulsen, einer Portion Mut und hoffentlich einem Lächeln im Gepäck gestärkt zurück in den Alltag – bereit für alles, was uns begegnet!