Anmeldungen sind ab dem 15. Mai 2025 möglich.

Die Ruhe ist die natürliche Stimmung eines wohlgeregelten, mit sich einigen Herzens.

Wilhelm von Humboldt

Das Leben ist ein Balance-Akt. Täglich sind wir gefordert, ein Gleichgewicht zu finden zwischen Arbeit und Freizeit, dem Dasein für andere und dem Für-mich-Sein – zwischen Aktivität und Entspannung.

Die Schnelllebigkeit unserer Umwelt führt oftmals dazu, dass wir aus der Balance geraten. Umgeben von Stress und Sorgen funktionieren wir nur noch und merken dadurch oft erst zu spät, dass unser inneres Gleichgewicht gestört wird.

Meist sind es dann körperliche Symptome, die uns warnen: Du musst etwas ändern!

Im Yoga kommen Körper und Geist in Einklang. Durch gezielte Übungen wird am körperlichen und seelischen Gleichgewicht gearbeitet.

In Zeiten äußerer und innerer Unruhe kann Yoga somit eine Hilfe sein, wieder zu mir selbst zu finden und dadurch die Balance zu halten  im alltäglichen Trubel.

Gerade für ungeübte Menschen soll dieses Wochenende einen Einstieg bieten, Yoga als Möglichkeit kennenzulernen und dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit zu genießen.

WICHTIGER HINWEIS:

Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitnehmen!

 

 

Den Flyer können Sie hier herunterladen. Anmeldungen sind ab dem 28. Mai 2024 möglich.